Integratori naturali per Ansia-Stess-Insonnia

Questa sezione di Cura e Natura è dedicata agli integratori contro ansia e stress che giocano un ruolo chiave nel vostro benessere fisico e mentale in quanto svolgono un'azione sedativa e calmante aumentando il livello di serotonina. Qui potete trovare rimedi naturali per l'insonnia, come gli integratori alimentari in compresse, a base di melatonina, che riducono il tempo per prendere sonno e alleviano gli effetti del jet lag, ovvero i disturbi del sonno temporaneo, contribuendo ad un sonno prolungato e ristoratore; oppure integratori alimentari, a base di maca e griffonia, dall'azione adattogena e tonica, che sono specifici per combattere la stanchezza fisica e mentale, favorendo il rilassamento, il sonno, il controllo del senso di fame e il corretto funzionamento del sistema nervoso; infine, integratori in tavolette di magnesio, per un corretto apporto nutrizionale di questo minerale, la cui carenza provoca insonnia, affaticamento, nervosismo, tensioni muscolari e mal di testa. Questi integratori aiutano a rinforzare le difese immunitarie, contrastano l'invecchiamento e migliorano la salute cardiovascolare, nervosa e ossea.

Tra gli integratori per combattere stress e ansia troverete supplementi alimentari indicati nel trattamento di deficit di attenzione e iperattività nei bambini. Questi integratori agiscono sul sistema nervoso apportando un flusso energetico con effetto calmante su corpo e mente, grazie alle proprietà benefiche della rhodiola, che contribuisce al miglioramento della capacità di concentrazione e di memoria e a mantenere in equilibrio i livelli di energia fisica e mentale dopo gli sforzi fisici, dell'alga Klamath, dei fiori di Bach e del ricco supporto vitaminico e di sali minerali, indicati in caso di sovra eccitazione, impulsività, irritabilità e iperattività. Qui trovate anche sciroppi per facilitare il sonno nei bambini, grazie alla presenza di estratti di foglie di passiflora, fiori di camomilla e melissa, indicati per promuovere rilassamento e tranquillità in modo da conciliare il sonno notturno.